今日のポーズも太極拳的な動きです。

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　今日も午後に気分が良くなくて１時間ほど寝ました。

　筋肉痛がまだ少し残っています。

　急坂を登った影響にワクチンの副反応が重なってしまったと、私としては捉えています。

　ワクチンを打つ前に変な運動は控えておくべきだったと反省しきり。

　気をつけないと前のハンドルが浮いてしまうくらいの傾斜なのでガチガチにハンドルを押さえながら、なおかつ適宜、引きつけるという微妙な操作が必要で、また悪いことに「ほぼ登りきった！　フィ～」っとひと息つこうとしたところに対向車が現れまして。道幅に余裕の無い狭い道なのでまたそこで緊張するといういくつかの事情が重なったんですが。

　まだちょっと首の周りから背中にかけてが痛みます。

　足腰の筋肉痛は無くなりました。距離的には数キロ程度でしたので、やっぱり腰から下への影響は軽微だったみたいです。

　普段は背中が緊張するほどの登り坂にはあまり行きませんからね……。そりゃそうだ。

　ワクチンを打った左腕の周辺の痛みも少しあったんですが、こちらは今朝には無くなっていました。

　明日は元どおりに戻っているのでは。と期待しています。

　太極拳のポーズをしているタヌキのオジさんのイラストです。

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　きのうの夜にワクチンを打ってもらいました。新型コロナ対策です。

　近隣のゴミ処理場に付随した大きな市の施設にて。

　そこまで行くには上り坂を攻略する必要があります。

　ふだんはユルいルートを利用するのですが、きのうはとりわけ体調が良かったので自転車にとってはかなりきつい傾斜のある道を通ってみました。それ自体はどうってことありませんでした。

　ガしかし。

　ワクチンの副反応が出たみたいで、今日の午後、４時間くらい眠りました。全身がダルい感じでした。

　それと筋肉痛です。きのう使った部位がいつもはないくらいのキツめの痛さでした。

　寝たらかなり良くなりました。安心しました。

　前の２回のワクチン接種の時にはあまり強い反応がなかったのですっかり油断してしまいました。何かあるかもと覚悟しておいた方が良いのかなと反省しました。

　数時間経過したんですが、また少し筋肉痛がぶり返してきた気がします。

　今夜は早く横になろうと思います。

　ワクチンを打ってもらいに出かける予定です。

　用紙に書かれた注意書きによると少し早めに到着しておいた方が良さそうです。