よく寝ました。

　きのうの過度な運動が原因です。気がついたら朝でした。

　意外に今日の体調は良かったです。昼寝もせずに過ごせました。

　筋肉痛もさほどなく。

　マッサージしておいたのが良かったみたいです。

　年齢を重ねると筋肉痛が１日おいて出てくる、なんていうことを聞きますが、私の場合はまだ次の日に来ます。ていうか、きのうについていえば帰りの道中からガンガン来てました。マおそらく良いことなのでしょう。

　───────────────

　ブログ用イラストについて、なんですが、もうしばらくラジオ体操イラストを続けます。４月中旬までの予定です。

　先日、ネットの動画サイトで日本のシンセポップバンドであるところのロマンポルシェ。のボーカルの人である掟ポルシェさんのお話を聞いていたんですが、ラジオ体操をしていると体調が良いという内容のことをおっしゃっていました。

　具体的には心臓の調子が良くなったとか。

　ラジオ体操は絶妙な運動なのかもしれません。とくに年齢がある程度いきますと。

　関係ないですけど、私も自転車で遠くに行ったりするときには信号待ちの時などを利用してストレッチをよくします。

　───────────────

　最後にきのう撮影した写真を掲載します。富士宮のちょっと奥の方に行った際のものです。大沢崩れが比較的に目立つ位置に来ているのはそのためです。富士山が一番キレイに見えるのはやっぱり富士市。富士市から見る分には崩れてませんからね。

　雨が２日ほど降り続いた次の日ですので、雪の量としては理想的な塩梅に来ています。それと写真を見返して思ったんですが、空がキレイですよね。雨の後ですのでね。

　しかし残念ながら、富士山にかかる雲が多めの１日でした。

　（全行程をまとめたレポートは後日掲載予定です）