今日のミツマタヤリウオ・コーラスガールはムーディーな感じです。

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　本日も午前中に荷物を担いで自転車で坂を登る修行をしました。

　気温が低めでしたので助かりました。ホントに楽。

　２日ぶりでしたかね。坂を登る行為。明日とあさってが雨天の予報でしたので本日の内に済ませました。

　筋肉トレーニングの世界で言われている論ですと、「数日の間隔を開けると良い」みたいに言われているみたいです。私の場合、週に1.５回くらいやっているので、もしかしたら良いのかも。そのサイクルでいうと。しかし主に足と腰ですよね。部位としては。

　できたら上半身も増強できると良いな、と思うんですが、10キロほどもある荷物を背負うとカラダを支えるのが精一杯って感じもありますね。ダルさとしては肩から腕にかけてにも感じるので、もしかしたら効いているかもしれません。

　しかし結果としては１年くらい見ないとわからないでしょう。おそらく。とにかく安全には気をつけようと思います。

　問題点としては午後に眠くなることですね。がんばらないと。これから夜までちょっとでも。