良く寝ました。
　土曜の夜も、きのうの夜もやたらと寝ました。

　ラジオを聞いていたら、竹内陶子アナウンサーも「週末良く寝たので調子が良い」と、おっしゃっていました。
　時間が許せば良く寝るほうが良いのかなと思いました。
　NHKラジオ第一のお昼の番組「ゴゴラジ」でした。

　おそらく私は大多数の人たちに比べて良く寝るほうだと思うんですが、筋肉トレーニングを始めてから以前にも増して眠い気がします。
　起きている時間を有効に使わないと時間をムダにしてしまいそうで危機感もあります。
　気をつけないといけません。